Súťažné pravidlá Ms. Physique

Definícia pravidiel pre kategóriu Ms. Physique

Základné ustanovenia súťažných pravidiel naturálnej kulturistiky pre kategóriu Ms. Physique

• súhrn ustanovení pravidiel, ktorými sa určuje, akým spôsobom prebiehajú jednotlivé časti kulturistických súťaží v kategórii Ms. Physique (eliminácia, semifinále ,finále)
• ako sa hodnotia jednotlivé časti kulturistickej súťaže

Kategórie:
otvorená – bez výškového rozdielu

Súťažné oblečenie a úprava pretekárok
Pretekárka predkladá svoje oblečenie na schválenie pri prezentácii.

Oblečenie pre semifinále:

1. Dvojdielne plavky s prekrížením na chrbte, s podprsenkou viazanou okolo krku, s krížovým zapínaním cez chrbát.
2. Farba, materiál a štruktúra je na voľbe pretekárky.
3. Plavky nesmú byť strihu tangá, musia pokrývať cca 1/3 sedacieho svalu a celú prednú oblasť.
4. Počas tohto kola budú obuté topánky s vysokým podpätkom, sandálového štýlu(nie uzavreté lodičky) a farby. Hrúbka platformy nesmie presiahnuť 25 mm a výška podpätku nesmie byť väčšia ako 130 mm.
5. Vlasy môžu byť  upravené.
6. Úprava pokožky má byť prirodzená a zdravo opálená. 

 Použitá farba – ProTan alebo farba na rovnakom základe (nie DreamTan).

7. Šperky sú povolené za predpokladu, že budú vkusné.
8. Hlavný rozhodca má právo posúdiť či oblečenie pretekárky je akceptovateľného štandardu, vkusu a slušnosti.

Eliminácia

Pri vyššom počte pretekárok- viac ako 12 prezentovaných v kategórií- sa vykoná eliminácia.

Sekretár hlavného rozhodcu rozdá všetkým rozhodcom tlačivo Eliminácia na ktorom sú už vpísané štartovné čísla jednotlivých pretekárok  v kategórií. Vedúci pretekárov (alebo pódiový rozhodca)  zoradí  súťažiace na pódiu podľa štartovných čísel od najnižšieho štartovného čísla z ľavej strany pódia v jednom rade(ak je potrebné, v dvoch radoch). Pretekárky stoja v základnom postoji. Následne budú na pokyn hlavného rozhodcu vykonané štvrť obraty. Potom hlavný rozhodca zmení  postavenie pretekárok tak, že vymení poradie t.j. od najnižšieho štartovného čísla sprava doľava  a súťažiaci opakujú štvrť obraty. 

Rozhodcovia  rozhodujú tak, že vyznačia symbolom „ X“ tie pretekárky, ktoré nepostupujú do semifinálovej dvanástky.

Semifinále

1.kolo-semifinále
– hodnotenie postavy vo štvrť obratoch

Súťažiace budú stáť v línii, zoradené podľa štartovných čísel smerom k rozhodcom a vykonávať štyri štvrť obraty na povel hlavného rozhodcu – „Štvrť obrat vpravo!“.

Na základe rozhodcov je porovnávaných a hodnotených 2 až 5(max.) pretekárok naraz. Hlavný rozhodca podľa vlastného uváženia zamietne alebo opraví individuálne požiadavky rozhodcov na porovnávanie. Všetky individuálne porovnávania budú umiestnené do stredu javiska a v poradí zľava doprava, podľa požiadaviek rozhodcov. Každý rozhodca má právo predložiť najmenej jednu požiadavku na porovnávanie.

Toto porovnávanie sa uskutoční nasledujúcim spôsobom: 
Hodnotí sa celkový vzhľad ženskej športovej postavy .Hodnotenie by malo začať od hlavy  cez trup a pokračovať smerom nadol, musí sa brať do úvahy celé telo. Toto hodnotenie by malo začínať celkovým dojmom postavy, brať do úvahy črty tváre ,pomer  jednotlivých svalových skupín, rozvoj svalstva, stav pokožky, vlasov a jej svalový  tonus. Mala by to byť prezentácia vyváženej symetrickej postavy pretekárky, ktorá pôsobí na javisku sebavedome.

Počas porovnávania v povinných postojoch sa ako prvé hodnotí predvedenie jednotlivých svalových skupín a celej postavy .Celkový dojem tvoria symetricky vyvážené a vyvinuté svalové skupiny a obrysy .Ohodnotenie začína od hlavy, trupu a cez každú časť tela smerom nadol .Hodnotenie  zahŕňa  hlavu ,krk, plecia hrudník, všetky svaly paží, previazanie prsných a deltových svalov ,brucho, pás stehná a lýtka .To isté platí aj pre zadné postoje- horný a spodný trapézový  sval, široký chrbtový sval, oblý a podhrebeňový sval , vzpriamovače trupu, sedacie svalstvo, svaly bicepsu stehna a zadnej časti stehien ,lýtok. Rôzne svalové skupiny by sa mali podrobnejšie zhodnotiť počas porovnávania, kedy rozhodca porovnáva tvar svalov, hustotu, obrysy, pričom treba brať do úvahy celkovú vyváženosť rozvoja svalov a ich ženskosť. Rozhodcovia  hodnotia svalovú mohutnosť jednotlivých svalových skupín k proporcionalite tela, svalovú hustotu, vyrysovanie jednotlivých svalových skupín ,nie však drastické- hraničiace s vysušením a s neadekvátnym odvodnením (hodnotenie  je v tom prípade nižšie) a celkový dojem pretekárky.

Predvedenie jednotlivých svalových skupín by nemalo byť kŕčovité, čo často vidieť u niektorých pretekárok. Črty tváre by mali prezentovať suverenitu,hravosť, radosť z pretekania .Pri hodnotení postavy športovkyne sa berie  do úvahy napnutie a tonus  pokožky- pokožka by mal byť hladká a zdravá na pohľad.

Hodnotenie pretekárky zahŕňa jej prezentáciu od jej príchodu na javisko až po moment, keď z neho odchádza.

Hodnotenie v 1. kole: 

1) Posudzuje sa športový vzhľad postavy. Hodnotí sa celkový dojem pretekárky, rozvoj svalstva prezentovanie vyrovnanej symetricky rozvinutej postavy, stav pokožky, jej tonus a schopnosť pretekárky prezentovať sa so sebadôverou.

2) Postava je posudzovaná s ohľadom na úroveň celkového svalového rozvoja, dosiahnutého športovým snažením. Táto kategória sa líši od ženskej kulturistiky len málo. Od pretekárok sa vyžaduje symetria a definícia svalov, tvrdosť a vyrysovanie s nižším podielom telesného tuku. Postava by nemala byť nadmerne svalnatá, nejde priamo o ženskú kulturistiku. Preferuje sa výraznejší pomer šírky pliec k pomeru pásu do tvaru „V“. V tejto kategórii je dôraz kladený na estetiku v kombinácii so športovou postavou a harmóniu jednotlivých svalových skupín. Postava, ktorá je považovaná za príliš svalnatú alebo príliš vychudnutú, je hodnotená nižšie.

3) Pri hodnotení sa berie do úvahy tiež napnutosť a vzhľad pokožky. Tvár, vlasy a make-up by mali dopĺňať celkové prezentovanie sa pretekárky.

Hodnotenie svalového rozvoja

Na základe požiadaviek jednotlivých rozhodcov budú súťažiace vyvolávané a hodnotené najmenej dve, najviac päť pretekárok v nasledovných povinných pózach:

1. Dvojitý biceps spredu (Front Double Biceps) (roztvorené prsty),
2. Hrudník biceps zboku (Side Chest) (ľubovoľná strana),
3. Triceps zboku (Side Triceps) (ľubovoľná strana),
4. Dvojitý biceps zozadu (Back Double Biceps) (roztvorené prsty),
5. Brucho a stehná s rukami za hlavou (Abdominalis and Thighs).

Všetky individuálne porovnávania sú vykonané v centre javiska a v poradí zľava doprava tak, ako si to vyžiadajú rozhodcovia. Všetky pretekárky podstúpia aspoň jedno porovnávanie. 

Finále

2.kolo–Finále

– voľné zostavy
– hodnotenie postavy svalového rozvoja
– spoločné voľné pózovanie(free posing)

Oblečenie pre finále:

1. Dvojdielne plavky s prekrížením na chrbte, s podprsenkou viazanou okolo krku, s krížovým zapínaním cez chrbát.
2. Počas tohto kola budú pretekárky bosé.

Najlepších  päť pretekárok na základe umiestnenia zo semifinálového kola postupuje do finále. Na javisko budú privedené podľa štartovných čísel. Každá pretekárka  je predstavená  štartovným číslom ,menom a oddielom. Pretekárka predvedie voľnú zostavu s hudobným sprievodom  podľa vlastného výberu. Dĺžka voľnej zostavy môže byť maximálne 60 sekúnd.Čas voľnej zostavy začína plynúť od prvých tónov hudby ,nie od začatia pózovania. Po uplynutí časového limitu bude hudba zastavená.

Hodnotenie voľnej zostavy

Voľná zostava má demonštrovať muskulatúru, vyrysovanie, celkový dojem prevedenej zostavy, štýl a eleganciu, pohybovú koordináciu a celkové vystúpenie .Rozhodcovia prihliadajú na umelecky vykonanú a dobre choreograficky zvládnutú zostavu, ktorá musí obsahovať začlenené povinné postoje .Zakázané sú polohy úplne ležiac na podlahe ,,,mesačné pózy“ (predklon zadkom k rozhodcom) a vyťahovanie plaviek nahor s odhaľovaním sedacieho svalu. Používanie rekvizít je zakázané. Pri rozhodovaní sa prihliada na zostavu a nie postavu.

Hodnotenie postavy svalového rozvoja

Po vykonaní voľných zostáv všetky finalistky vykonajú súčasne povinné postoje pre porovnávanie hodnotiacim rozhodcom .Po ukončení posledného porovnávania vyzve hlavný alebo pódiový  rozhodca finalistky ,aby pokračovali voľným pózovaním (free posing) po dobu 60sekúnd na spoločnú hudbu. Rozhodcovia hodnotia iba povinné postoje konečným umiestneným vo finále, voľné pózovanie nie je hodnotené .

Hodnotenia rozhodcov sa zapíšu do rozhodcovských tabuliek. Jedno najnižšie  a jedno najvyššie bodové hodnotenie sa škrtá. Následné hodnotenia zo semifinále a z finále, násobené koeficientom, sa spočítavajú .Pretekári s nižším súčtom umiestnení sú v konečnom hodnotení na vyššom  mieste. Víťazí pretekár z najnižším súčtom umiestnení. Pri zhode v súčte umiestnení rozhoduje o konečnom umiestení pretekára umiestnenia v semifinále, respektíve vo finále.